Пространство "Академия здорового стиля"

Будь в тренде! Станьте лучшей версией себя!

В Омске стартовал  здоровьесберегающий проект для всех желающих.

Проект «Академия здорового стиля» начал свою работу летом 2019 года с диалоговых площадок и образовательных лекций.

На встречах рассказывалось о здоровом образе жизни, профилактике, безопасном поведении и охране здоровья.

Проект осуществил ребрендинг и с января 2021 года начал работу в новом формате. Теперь он будет представлять собой молодежное информационно-просветительское профилактическое здоровьесберегающее пространство «Академия здорового стиля».

Омичей ждут оздоровительные тренировки, семинары, мастер-классы, программы и занятия с коучами по здоровому стилю жизни, культуре безопасного поведения в жизни, на работе или учебе, профилактике деструктивного влияния и распространения социально-опасных заболеваний в обществе.

Участником проекта может стать любой желающий, тренировки и просветительские лекции проводятся как в он-лайн, так и в оффлайн формате. Комплекс информационных и обучающих мероприятий позволит каждому участнику получить необходимый минимум установок и ориентиров для дальнейшего самостоятельного развития и самосовершенствования.

В самых ближайших планах запуск тренировок по растяжке и общей физической подготовке с тренером и волонтером центра «Энергия города» Еленой Пичугиной, а также публикация уроков по восстановительной гимнастике от тренера фитнес центра «Успех» Оксаны Таран.

«Мы уверены, что на данной платформе каждый участник проекта сможет зарядиться мотивацией к культуре безопасного поведения и охране собственного здоровья» - рассказывает исполняющий обязанности директора студенческого центра Москалева Гульнара.

Данный проект аккумулирует все направления, формирующие духовно-нравственные ценности и этические нормы личности, физическое совершенство, гармоничные отношения; развивающие личностный рост, карьерные устремления и успешность.

Организатором выступает бюджетное учреждение города Омска «Городской студенческий центр» при поддержке департамента по делам молодежи, физической культуры и спорта Администрации города Омска.

Анонсы событий и видеоматериалы проекта будут размещены на сайте организатора http://gsc-omsk.ru/ и в группе в социальной сети ВКонтакте: https://vk.com/azs55

Представляем вам видео тренера фитнес-клуба "УСПЕХ" Оксаны Таран с авторским комплексом оздоровительных упражнений

«Джоинт-гимнастика» – это многофункциональный комплекс оздоровительных упражнений с элементами «продвинутой» лечебной физкультуры:

• работа с позвоночником и крупными суставами (профилактика остеохондроза, артрозов, коксартрозов, межпозвонковых грыж и протрузий и др.);
• коррекция фигуры и веса без диет и жиросжигающих напитков;
• тонус всех групп мышц (в том числе интимных), укрепление связок и сухожилий с кардионагрузкой, гибкость, пластика;
• нет ограничений по возрасту, нет противопоказаний!